アルファー波

筆文字を見ることでアルファー波が出る現象は、脳波におけるリラックス状態の一つである「アルファー波」が生じるためです。
アルファー波は、脳波の周波数帯域の一つで、8〜13 Hz程度の周波数を持ちます。アルファー波はリラックス状態になると出現しやすく、目を閉じて深呼吸をするなどしてリラックスした状態を作ることで、アルファー波を誘発することができます。
筆文字を見ることでアルファー波が出るのは、筆文字には美しく優雅な書風や深い意味を持つ言葉が多く使われており、それらを見ることで心を癒し、リラックス状態に入るからだと考えられています。また、筆文字には書道家が独自に持つ優美な書風や個性的なデザインが反映されており、それらを鑑賞することで、美的感覚を刺激することができるとも考えられます。
さらに、筆文字を書くこと自体も、手で紙に書くという行為や筆の感触などから、脳がリラックス状態に入る効果があるとされています。このため、筆文字を書くことでアルファー波が誘発され、脳をリラックス状態に導くことができるとされています。
筆文字による心の癒しや、美的感覚の刺激、書くこと自体が持つリラックス効果などが組み合わさった結果です。